昔の人々は、人間は自然界の一部であり、切り離せない存在だと考えていました。 健康を保つためには、外の世界である自然との調和を図ることはもちろん、内側にある臓腑や器官ともバランスを取る必要があると捉えて … 続きを読む 【薬膳×東洋医学】五行論とは？心と体のバランスを整える食材と体質ケアをやさしく解説