春の訪れを感じるのは、柔らかな風とあたたかな日差し、木々の芽吹きを見つけたとき。 長い冬をようやく終えて春の兆しに気づくと、うきうきとうれしい気持ちになります。しかしこの時期は、三寒四温に例えられるよ … 続きを読む 【肝】と春の養生ー五行論から読み解く、やさしい漢方理論と薬膳セルフケア