目次1 第16回 薬膳料理教室｜梅雨の不調をやさしく整える“湿ケア”と季節の薬膳メニュー2 🍵講義の時間｜湿をためない暮らし方を学ぶ3 🥢実習の様子｜みんなで作る季節の薬膳メニュー4 💬参加者の声から … 続きを読む 梅雨の薬膳料理教室レポート｜湿に負けない体づくりと季節の食養生