毎月漢方カウンセリングにきてくださっていているKさんが
最近『漢方ファスティング』にチャレンジされましたのでお話を伺ってきました。
※『漢方ファスティング』とは漢方＆薬膳にこだわった氣生薬局のオリジナルファスティングです。
ー漢方ファスティングにチャレンジしたきっかけは？ー
Kさん） 薬局に来てすぐから気になってはいたけど、先生に「まだ無理だねぇ～」っていわれてました。
そのくらい初めのころは体調が悪くって…体調が少し落ち着いたころ、じゃ、少し体をスッキリさせたいね。ってことになって『漢方ファスティング』にチャレンジすることにしました。
かよ先生）その人がやるのにぴったりの時期があるんだよね。
Ｋさんも体が整ってきて今というタイミングだった。
そしてやはり自分で宣言して自分でやる。という気持ちがあるかが大切。
ーファスティングというと断食というイメージが強くてなかなか踏み出せませんがやはりつらかったですか？ー
Kさん） それがぜんぜんつらくなかった！
準備期も回復期もお茶の味もおやつもおかゆもそれぞれちがって
毎回何にをやればいいのかな～？って楽しみなくらい。
絶食期もお茶と酵素ドリンクがあったので空腹感なくすごせました。
絶食期をもっと伸ばせるかも？と思ったほどです。
回復期にもっと食べたいな…という気持ちがでてしまったけどおやつもついてくるから
それで気を紛らわせることができました。
食べるものが丁寧に全部セットされているので楽ちんなのも助かりました。
毎日のサポートメールにもすごく励まされました！
ーやってみてどんな効果がありましたか？ー
Kさん） ともかく体が軽くなって感動しました！どこまででも行ける！！活動できる！！みたいな。笑
不思議と体だけでなく気持ちも前向きになれました。
ーどんな方にすすめたいですか？ー
Kさん） どんなかたにも！笑 ともかく迷っている方はぜひ心配なくやってみてほしい！
ーよいことばかり！笑。ありがとうございます。しいていうならここが…みたいなことはありましたか？ー
Kさん） 主婦なので家族とのごはんの関わり合いが難しく感じました。
あとは回復期に便秘になってしまって…そのくらいです。
かよ先生）心身共に一息出し切りたい！というモードになっているから余計そう感じるのかもしれない。
オールクリアー！！みたいな感じ。笑
体質にもよるけれども改善の余地があるかも…
Kさん貴重なご意見ありがとうございました！
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