薬膳料理教室

🍫ハト麦チョコとは 5月の薬膳料理教室で人気だった一品、 ハト麦チョコ。 薬膳料理教室レポート｜春から初夏へ、心と体を整える薬膳アフタヌーンティー（5月開催） 体の巡りを助けるハト麦に、 氣生薬局オリ ...

🌱春から初夏へ｜心と体を整える薬膳アフタヌーンティー 春から初夏は、気温差や環境の変化で心と体がゆらぎやすい季節。 「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」 ──そんな五月病のような不調を ...

春から初夏へ｜五月病をやさしく整える時間 春から初夏は、気温差や環境の変化で心と体がゆらぎやすい季節。 「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」 そんな五月病のような不調を感じる方も多い時 ...

「だるい・やる気が出ない」春の不調をどう整える？ 春は気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、体が重く感じたり気分が揺らぎやすい季節です。 そんな春の不調を整えるために、氣生薬局では4月に「春の巡り ...

春の訪れを感じるのは、柔らかな風とあたたかな日差し、木々の芽吹きを見つけたとき。 長い冬をようやく終えて春の兆しに気づくと、うきうきとうれしい気持ちになります。しかしこの時期は、三寒四温に例えられるよ ...

２０２６年４月 薬膳料理教室のご案内 — としま区民センターにて、やさしい春の養生を体験する2時間 — 春は「肝」が活発になり、心とからだのバランスがゆらぎやすい季節。 そんな時期にぴったりの、やさし ...

ラム酒に漬けた薬膳食材の深い甘みと、氣香chocoが放つスパイスの香りが重なり合う“大人の薬膳トリュフ”。 火を使わず簡単に作れるのに、ひと口で気分がふわっと華やぐ特別なレシピです。 バレンタインデー ...

冬の空気はどこか深く静かで、ひんやりと身体の奥まで届いてきます。気温がぐっと下がる日が続くと、肩や腰がこわばったり、朝起きるのがつらくなったり、むくみや冷えが気になったり…。そんな小さなサインが積み重 ...