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薬膳料理教室

【腎】と冬の養生ー五行論から読み解く、やさしい漢方理論と薬膳セルフケア

2026/1/23  

冬の空気はどこか深く静かで、ひんやりと身体の奥まで届いてきます。気温がぐっと下がる日が続くと、肩や腰がこわばったり、朝起きるのがつらくなったり、むくみや冷えが気になったり…。そんな小さなサインが積み重 ...

お正月の胃腸疲れリセット!豊島区民センターでお正月の養生が詰まった薬膳料理教室を開催しました!

2026/1/22  

漢方薬局がお届けする薬膳料理教室!! 第11回薬膳料理教室は 8名にご参加いただきアットホームな教室となりました🌸 今回の献立は 🥢漢方茶小豆粥 食べ過ぎて疲れた胃腸を整える、 胃腸に優しい代表『お粥 ...

新しい1年。ご自分の体を労わることから始めてみませんか😇漢方薬局の楽しく学べる薬膳料理教室、1月は『食べ過ぎリセットごはん』です🥢

2025/12/29  

漢方薬局がお届けする薬膳料理教室、献立のこだわり! 漢方薬局の氣生薬局は、2025年から薬膳料理教室を開催しています🍳👩 2026年最初の薬膳料理教室は、食べ過ぎリセットごはんです🌟 薬膳料理教室の献 ...

漢方歴30年の薬剤師 久保田佳代が考える「東洋医学の視点でみる小児の栄養」~後編~

2025/12/26  

こどもに食べさせた方がいい食材は何ですか? 漢方薬局で患者さんから、 またイベント出店時にお客様から 「こどもに食べさせた方がいい食材は何ですか?」 と質問をいただくことがあります。 「タンパク質・脂 ...

冬の薬膳料理で風邪知らず!豊島区民センターで冬の養生が詰まった薬膳料理教室を開催しました!

2025/12/12  

漢方薬局がお届けする薬膳料理教室!! 第10回薬膳料理教室は水曜日の午後のお時間帯、 年内最後の開催回でした🎄 4名にご参加いただきアットホームな教室となりました🌸 今回の献立は 🍲参鶏湯(サムゲタン ...

乾燥が辛い秋。豊島区民センターで秋の養生が詰まった薬膳料理教室を開催しました!

2025/11/29  

漢方薬局がお届けする薬膳料理教室!! 第9回薬膳料理教室は水曜日の午後のお時間帯、 4名にご参加いただきアットホームな教室となりました🌸 今回はいつもの会場ではなく「豊島産業復興プラザ イケビズ」でし ...

薬膳を作って食べて免疫アップ!漢方薬局の楽しく学べる薬膳料理教室、12月は漢方薬局考案『参鶏湯』です🐥🍲

2025/11/22  

インフルエンザが大流行し、コロナも不安な時期に。 年末に向かって皆様お忙しく過ごされていると思います🍃 ぜひ薬膳料理で楽しく作って食べて、免疫アップ🌟 元気に過ごしましょう😇 漢方薬局がお届けする薬膳 ...

【肺】と秋の養生 ― 五行論から読み解く、やさしい漢方理論と薬膳セルフケア

2025/10/5  

 秋の乾燥とゆらぎに寄り添うセルフケア 最近の秋は、昔のように静かに訪れるというより、ちょっと気まぐれな印象があります。昼と夜の気温差が大きかったり、急に暑さが戻ったりして、空気は澄んでいるのに、どこ ...

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