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不眠…眠れない…国民病ともいわれる不眠😪東洋医学の治療について漢方薬剤師が解説!
2024/9/26
睡眠による休養を十分にとれていない人の割合は、増加傾向!? 令和6年3月に、厚生労働省から報告された内容に、 「ほぼ全ての世代で、睡眠による休養を十分にとれていない者の割合は増加傾向である。」 という ...
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不眠…眠れない…もしかしたら秋バテ?~不眠の原因・対処法・治療について~
2024/9/19
睡眠による休養を十分にとれていない人の割合は、増加傾向!? 睡眠は、私たちが元気に過ごすための休息時間として重要です。 それが分かっているからこそ、なんだか眠れない時は悲しい気持ちになります…。 令和 ...
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なんだかよくわからない疲労感…...もしかして秋バテ?~さわやかな秋を元気に過ごすために~
2024/9/12
9月になり、朝晩の空気に少しだけ秋の気配を感じられつつも、まだまだ暑い日が続いています。 暑い夏をようやく乗り越えてきた身体が、季節の変わり目の寒暖差・気圧差で自律神経が強烈に乱されます。 その結果、 ...
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フェムテックと漢方。生理・妊活・更年期などの女性の悩みと健康について考える。(漢方薬局 氣生薬局)
2024/7/16
女性の悩みに東洋医学のアプローチを! 先日、日本オーソモレキュラー医学会 2024年6月セミナー 「女性のためのオーソモレキュラー医学」にて、登壇の機会を頂戴しました。 登壇タイトルは【フェムテックと ...
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ファスティングとオートファジーの関係
「オートファジーダイエット」や「オートファジーのやり方」ってどんなものですか? とご質問されることがあります。 でも実はオートファジーというダイエット法があるわけではないのです。 それはもともと私たち ...
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ファスティング7日間スケジュール ~氣生薬局の漢方ファスティング~
2024/6/7
美容・健康に効果があるという認識が広まり、多くの方が体験するようになったファスティング。 一方で、自己流で行った結果体調を崩してしまったり、挫折してしまったりした方もいらっしゃるかもしれ ...
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鼻がムズムズ…なんだか体調が悪い…もしかしたらアレルギーかも😲⁉遅発型食物アレルギー検査キットのご紹介です🌟
2024/5/23
🤧「鼻がムズムズする…花粉症かな…アレルギーかな…」 国民病ともいわれる花粉症。 実は似た症状でも、通年性のアレルギー性鼻炎の場合や、 花粉以外の原因として黄砂なども知られています💦 鼻がムズムズする ...
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ダイエットしたい!自分に合った漢方薬はどれがいいの?防風通聖散を飲んでみたけどやせなかった人へ ~漢方を飲む前にやるべきこと~
2024/5/18
「最近、昔より痩せにくい」 「普段忙しくて、食事管理、運動がなかなか難しい」 「漢方でやせたという人のおすすめ漢方薬を飲んでみたけど、合わなかった……」 「リバウンドを繰り返している」 ...