遅発型植物アレルギー検査

幼少期は食物アレルギーや花粉などは無縁の生活でした。
社会人になって、寝ても疲れが取れない、冷え性がひどい、など気になることがあり、遅発型食物アレルギー検査を実施しました。
結果は、小麦、卵白が重度6。
普段の食生活は、菓子パンやサンドイッチ、パスタやうどんが大好物で、ドーナツやシュークリームを買う機会も多かったので、小麦や卵白をこれでもかというくらい食していましたが、この結果には驚愕・・・
このままではいけないと思い、そこから3週間、小麦・卵を可能な限りとらない食生活に挑戦。
なんと、ひどかった冷え性に改善が見られました！指先が温かいなんて！！
代謝が上がって、身体が軽くなったと思います。
それからは、無理のない範囲で小麦や卵白を控える食生活を意識しています。