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暑さに負けない体づくりは、毎日の食事から。 本格的な夏を迎えるこれからの季節。 強い日差しや暑さ、冷たい飲み物やエアコンによる冷えなど、 私たちの体には少しずつ負担が積み重なっていきます。 「まだ元気 ...

今年の夏は「整える」ことから始めませんか？ 最近、こんなことはありませんか？ ・朝起きても疲れが残っている・食欲がわかない・つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう・身体が重だるい 年々暑さが厳しくなり、梅 ...

じとじと、ジメジメと湿気の多い梅雨。気圧の変化が激しく、空気に湿り気が増えてくるこの時期は、体の中にも余分な水分がたまりやすく、重だるさやむくみを感じやすくなります。 東洋医学では、梅雨は「長夏」や「 ...

梅雨の重だるさに。とうもろこしの“ひげ”で作る、やさしい薬膳スープ 6月の薬膳料理教室では、「湿に負けない体づくり」をテーマに、季節に寄り添う食養生を楽しみました。 今回ご紹介するのは、参加者アンケー ...

第16回 薬膳料理教室｜梅雨の不調をやさしく整える“湿ケア”と季節の薬膳メニュー 6月の薬膳料理教室では、テーマを「湿に負けない体づくり」として開催しました。 梅雨時期は、体が重だるく感じたり、やる気 ...

🍫ハト麦チョコとは 5月の薬膳料理教室で人気だった一品、 ハト麦チョコ。 薬膳料理教室レポート｜春から初夏へ、心と体を整える薬膳アフタヌーンティー（5月開催） 体の巡りを助けるハト麦に、 氣生薬局オリ ...

いつも氣生薬局・漢方の氣生をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記日程にて 臨時閉局・休業 とさせていただきます。 ■ 臨時閉局・休業日 6月12日(金)・6月13日(土) ...

🌱マイスター講義｜自分と向き合う学びの仕上げへ マイスター講座後半では、 アドバイザー講座で学んだ基礎をさらに深め、 「体質改善の実践」 と 「ケーススタディ」 を中心に学びました。 講義｜体調を見立 ...