本日は季節の養生のご紹介☺️
7月7日は小暑です🌿
==小暑==
本格的に暑くなる少し前のこと
====
最近では30度を超える日もありますが、
まだ本格的な暑さではない、 小暑と呼ばれる時期になります。
この時期は梅雨の晩期にあたり、 集中豪雨などが多くなります☔️
そして7/23の「大暑」に向けて 本格的に暑くなっていきます☀️
小暑のイベントは、 みなさんよくご存知の七夕があります🎋✨
今晩の空、お天気が良いといいですね🌌
またおすすめの食べ物は、 旬になる夏野菜です‼️
トウモロコシ・トマトなど 見た目もみずみずしくフレッシュな 旬のお野菜を取り入れたいですね☺️
また和菓子では、 『くずまんじゅう』が提供される時期だそう！
葛(くず)でこし餡を丸く包んだお菓子です✨
葛の根は葛根(かっこん)と呼ばれ、 解熱薬としても用いられている生薬です🌿
「葛根湯」をご存知かと思います☺️
暑い日に『くずまんじゅう』をいただいて、 自然と体温を下げることも期待されますね✨
季節の養生を知ると、 旬の食材や季節に合わせた食材選びに 東洋医学のポイントが生かされていると感じます☺️
ぜひ取り入れながら元気に過ごしましょう‼️
ご興味のある方はぜひ、 LINE公式アカウントよりお問い合わせください！✨
＊お友達登録(クリック) https://lin.ee/2XCC35U
#氣生薬局 #豊島区 #大塚 #漢方 #雑節 #半夏生 #季節の変わり目