今日は大雪(たいせつ)です！身体を温める漢方茶もご紹介
本日は季節の養生のご紹介
12月7日は二十四節気の大雪です
==大雪==
雪が激しく降り始める頃
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二十四節気で冬にあたるのは、 立冬・小雪・大雪・冬至・小寒・大寒の6つです
なので大雪とは冬の3つ目の季節で、 1年で最も昼の時間が短い「冬至」までの期間です
大雪をさらに3つに分けたのが、 七十二侯となりより詳しく分類されています
1つ目が12月7日頃の 閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）
冬の雲が空をふさぐ、真冬の空のイメージです。
2つ目が12月12日頃の 熊蟄穴（くまあなにこもる）
熊が穴に入って冬ごもりを始めるイメージです。
3つ目が12月17日頃の 鱖魚群（さけのうおむらがる）
鮭が産卵のため生まれ故郷の川に戻るイメージです。
そんな大雪の時期には、 なにより冷え対策が重要になります
身体を温める ・生姜 ・シナモン を、いつものお食事や飲み物に すこし足してみるのはいかがですか
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