今日は何の日？
本日は季節の養生のご紹介☺️ 8月8日は立秋です🍂
==立秋==
暦の上では秋が始まる日
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どんな季節？
毎日、猛暑が続きます、、、🥵
台風など天候も不安定で心配です😟
「秋が立つ」と書くことからも、 立秋は、秋の気配が立ち始めます🍁
季節のご挨拶も、 暑中お見舞いから残暑お見舞いに変わります😉
しかしまだまだかなり暑い日が続きます... 秋の気配が漂うのはまだ先になります💦
旬の食材は？
立秋に
旬を迎える野菜はナス🍆
旬を迎えるくだものは桃🍑 です‼️
ぜひ取り入れながら元気に過ごしましょう‼️
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