今日は何の日？
本日は季節の養生のご紹介
8月8日は立秋です
==立秋==
暦の上では秋が始まる日
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どんな季節？
毎日、猛暑が続きます、、、
台風など天候も不安定で心配です
「秋が立つ」と書くことからも、 立秋は、秋の気配が立ち始めます
季節のご挨拶も、 暑中お見舞いから残暑お見舞いに変わります
しかしまだまだかなり暑い日が続きます... 秋の気配が漂うのはまだ先になります
旬の食材は？
立秋に
旬を迎える野菜はナス
旬を迎えるくだものは桃
です
ぜひ取り入れながら元気に過ごしましょう
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