【GW明けの今こそ身体に目を向けよう！氣生薬局オリジナル漢方ファスティングを大特集！】

GWが明けて、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

体が動かない…GWの食べすぎ飲みすぎで胃腸が重い…疲れがとれない…。

薬局では患者様からのそんなお話をよく伺います。

実はそんなタイミングこそ、ご自身の体質や生活を見直すのにぴったりです！

そこでGW明けのこの時期に、氣生薬局オリジナル「漢方ファスティング」について大特集いたします！

・ファスティングに興味がある方

・体質を見直して若々しくなりたい方

・生活を見直すきっかけが欲しい方

ぜひ、投稿をご覧いただけますと嬉しいです！

今回、特集の第1回目は、

【ファスティングをするメリットってなに？】と題してお届けします。

まずファスティングそのものの良さについて、

氣生薬局久保田佳代先生と一緒に氣生薬局オリジナル「漢方ファスティング」を作られた

プロフェッショナルファスティングマイスター大川耕海さんにインタビューしました！

＊ファスティングマイスター

一般社団法人分子整合医学美容食育協会で取得可能な資格です。

ホームページはこちら。https://www.fasting.bz/

現代人は、日頃から食べすぎている言われています。

またレトルトやジャンクフードなど、手軽に便利に食べられる分、添加物などの有害物質が体に蓄積してしまっています、、、

体内に蓄積した有害物質は、活性酸素が発生することで全身の細胞を酸化させます。

酸化によって、体はサビてしまいます。こうして身体機能が低下することで、老化が進みます。

そこでファスティングをすることで、負担がかかっていた胃腸を休ませ有害物質を解毒させ、細胞から若返ることが期待されます！

ファスティングはメリットだらけという大川さん！

たくさんのポイントの中でも特にお勧めしたいメリットを3つ教えていただきました。

＼メリット①／

『細胞が若返る！』

ほとんどの人は、毎日の食事で食べ過ぎているといわれています…

人間の細胞は、代謝酵素の働きで睡眠中に生まれ変わることが知られています。

ですが食べ過ぎることで睡眠中も消化をすることとなり消化酵素が使われてしまうので、

代謝酵素の出番がなく本来睡眠中に生まれ変わるべき細胞が、生まれ変われずに老化につながります…。

ファスティングでは固形物を摂取しないので、食べ物を消化するための消化酵素が使われません。

よって本来望まれる細胞の生まれ変わりに、きちんと代謝酵素が使われるようになります。

細胞の生まれ変わりは、血液サラサラ・肌や髪のハリツヤ・美容に重要です。

＼メリット②／

『腸内環境を整える！』

腸は第二の脳と言われるほど、腸内環境は健康に大きく影響を与えています。

身近な食品に多く含まれている人工甘味料・食品添加物は、腸内環境を悪化させる悪玉菌のもととなります。

そこでファスティング中には人工甘味料・食品添加物を含まない酵素ドリンクが重要です！

ファスティング用の酵素ドリンクの中には、人工甘味料が含まれているものもあるので注意してください！

ファスティングのメリットが得られず、台無しです…

＼メリット③／

『生活習慣・体質改善のきっかけとなる！』

ファスティングをしている数日間だけ我慢すればいいのかというと、実はそうではありません。

ファスティング後は、薄味で満足する・お腹いっぱいまで食べないようになるなど、たくさんの変化があります。

そのような生活習慣・体質の改善を習慣付けていくことが、何よりもファスティングの魅力です。

健康的な毎日を送るために習慣を見直すきっかけとして、ファスティングはとてもおすすめです！

ファスティングのメリットについて、お届けしました。

次回は【漢方ファスティングって具体的に何をするの？】と題してお送りします！

ぜひお楽しみに！

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氣生薬局漢方ファスティング

漢方ファスティング　～漢方＆薬膳にこだわったオリジナルファスティング～

・4日間ファスティング：40000円(税抜)
準備期1日・断食期2日・回復期1日

・7日間ファスティング：50000円(税抜)
準備期2日・断食期3日・回復期2日
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