GWが明けて、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
体が動かない…GWの食べすぎ飲みすぎで胃腸が重い…
薬局では患者様からのそんなお話をよく伺います。
実はそんなタイミングこそ、
そこでGW明けのこの時期に、氣生薬局オリジナル「
・ファスティングに興味がある方
・体質を見直して若々しくなりたい方
・生活を見直すきっかけが欲しい方
ぜひ、投稿をご覧いただけますと嬉しいです！
今回、特集の第1回目は、
【ファスティングをするメリットってなに？】
まずファスティングそのものの良さについて、
氣生薬局 久保田佳代先生と一緒に氣生薬局オリジナル「
プロフェッショナルファスティングマイスター大川耕海さんにイン
＊ファスティングマイスター
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会で取得可能な資格です。
ホームページはこちら。https://www.
現代人は、日頃から食べすぎている言われています。
またレトルトやジャンクフードなど、手軽に便利に食べられる分、
体内に蓄積した有害物質は、
酸化によって、体はサビてしまいます。
そこでファスティングをすることで、
ファスティングはメリットだらけという大川さん！
たくさんのポイントの中でも特にお勧めしたいメリットを3つ教え
＼メリット①／
『細胞が若返る！』
ほとんどの人は、毎日の食事で食べ過ぎているといわれています…
人間の細胞は、
ですが食べ過ぎることで睡眠中も消化をすることとなり消化酵素が
代謝酵素の出番がなく本来睡眠中に生まれ変わるべき細胞が、
ファスティングでは固形物を摂取しないので、
よって本来望まれる細胞の生まれ変わりに、
細胞の生まれ変わりは、血液サラサラ・肌や髪のハリツヤ・
＼メリット②／
『腸内環境を整える！』
腸は第二の脳と言われるほど、
身近な食品に多く含まれている人工甘味料・食品添加物は、
そこでファスティング中には人工甘味料・
ファスティング用の酵素ドリンクの中には、
ファスティングのメリットが得られず、台無しです…
＼メリット③／
『生活習慣・体質改善のきっかけとなる！』
ファスティングをしている数日間だけ我慢すればいいのかというと
ファスティング後は、薄味で満足する・
そのような生活習慣・体質の改善を習慣付けていくことが、
健康的な毎日を送るために習慣を見直すきっかけとして、
ファスティングのメリットについて、お届けしました。
次回は【漢方ファスティングって具体的に何をするの？】
ぜひお楽しみに！
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氣生薬局 漢方ファスティング
・4日間ファスティング：40000円(税抜)
準備期1日・断食期2日・回復期1日
・7日間ファスティング：50000円(税抜)
準備期2日・断食期3日・回復期2日
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