今日は何の日？
本日は季節の養生のご紹介
7月23日は大暑です
==大暑==
一年で最も暑い季節
=======
30度後半、40度近くの毎日ですね
暦の上でも今日からが一番暑い時期です
暑中お見舞いは大暑の間に送りましょう！
暑中見舞いの「暑」という言葉は 小暑や大暑の「暑」からきています
小暑と大暑の時期に贈るのが、暑中見舞いです
この時期が過ぎて8月8日立秋になると、 暑中見舞いではなく残暑見舞いとなります
大暑におすすめの食べ物は？
またおすすめの食べ物は、 トウモロコシ・枝豆・スイカ
など
見た目もみずみずしくフレッシュな 旬の食材を取り入れたいですね
そしておそらく最もポピュラーなのが 7/30土用の丑の日です！
夏バテすることも多くなるため、 うなぎで体力回復を図ろうという願いが 込められているそうです
季節の養生を知ると、 旬の食材や季節に合わせた食材選びに 東洋医学のポイントが生かされていると感じます
ぜひ取り入れながら元気に過ごしましょう
ご興味のある方はぜひ、 LINE公式アカウントよりお問い合わせください！
＊お友達登録(クリック) https://lin.ee/2XCC35U
