今日は白露(はくろ)です！
本日は季節の養生のご紹介☺️
9月8日は二十四節気の白露です🎐
==白露==
草花に朝露がつき始める頃💐
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厳しかった残暑も少しずつ和らいできました。
特に夜の気温がぐっと下がることで、 空気中の水蒸気が冷やされ水滴になります。
そして葉や草花につくようになります。 それが露（朝露）です☺️
朝晩が冷えるようになり 朝露が降りる始める時期をあらわしています💐
白露のころは、 日々の気温が徐々に下がります。
そこで気をつけたいのが自律神経が乱れ！
大切にしたいことは生活のリズムの調整です🌱
また冷えは足元からやってきます🥶
足元・体を冷やさないように、 十分ご注意ください☺️☘️
そして台風にも引き続き注意が必要です。 くれぐれもお気をつけください🥺
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