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毎日暑すぎる！
ジメジメ蒸し蒸しとした猛暑の日々。
少し外出するだけでも、体力を消耗する…
みなさま、夏バテは大丈夫ですか？😭
暑い日には
🍧かき氷やアイスクリーム
🍹冷たい飲み物 ＊特に甘いジュース...
がとってもおいしいですよね😋
ですが実は、、、
その冷たい食べ物や飲み物が、
夏バテの原因になっていることがあります😲💦
病は「気」から🌟「元気」と「胃腸」の関係🤔
「気」が足りないのが「夏バテ」の原因のひとつ！
夏バテは「気力」が落ちて「元気」が出ない状態💦
つまり体に「気」が足りなくなっているんです😢
・勇気
・元気
・気遣い
・気持ち
などなど、「気」が関わることがたくさん。
「気」が足りなくなる夏バテは、
しっかり対処したい症状です😢
「気」はどこで作られるの？
気を作っているのは【脾】と【胃】です🍃
飲食物が入っていて消化をする大事な部分です！
冷たいものばかり食べてしまうと、
脾も胃も、その機能が弱ってしまい、
気がうまく作られなくなります💦
猛暑が続くので、しっかり水分補給をして、
身体を冷ますことはもちろん大切ですが、
冷たいもので冷やしすぎないことが重要です😲！
おすすめの漢方茶のご紹介！
この季節におすすめな『良胃茶(いいちゃ)』をご紹介します🫖
夏バテの胃腸をいたわりましょう‼️
良胃茶は、7種類の生薬を組み合わせています🌿
＊ルイボス
＊なつめ
＊山査肉
＊みかんの皮
＊生姜
＊蒸し高麗人参
＊小茴香
ルイボスベースのお茶に、
ほんのりとしたなつめの甘さと 陳皮(オレンジピール)の爽やかな酸味☺️✨
ジンジャーが入っているので、 後味ちょっぴりスパイシー♪
身体を中から温めます🍵
胃を冷やさないことを意識して、
エネルギーをつくる土台となる【脾】と【胃】を整えましょう👏
オリジナル漢方茶 - 「氣生(きお)薬局」豊島区南大塚の漢方専門薬局
夏こそ鍋がおすすめ！🍲
続いてのおすすめは【お鍋】🌟
暑いのに！？😲
と思われるかと思いますが、
夏バテの原因が「気」の不足で、
気を作る【脾】と【胃】は冷やすと弱ることを見てきましたので、
しっかりあたためるお鍋が夏バテにもお勧めになります🌟
氣生薬局のオリジナル鍋キットは、
漢方薬局監修の自信を持った商品です！
ぜひ以下ページの特集をご覧ください！🍲
【薬食同源】漢方薬局が開発した超本格薬膳火鍋＆薬膳鍋（全4種） - 「氣生(きお)薬局」豊島区南大塚の漢方専門薬局
やっぱり夏はカレー🍛！！カレーは薬膳なんです！
最後のおすすめは、夏といえばカレー！！！
氣生薬局には3種類のカレーキットがあります🌟
トマト缶と野菜とお肉があれば誰でも簡単に、
グルテンフリーのスパイスカレーが作れます👏☆
カレーを大満喫できるビックイベント！
夏休みのイベント情報🌞🌊
カレーはどうやってできてるの？
スパイスってなに？
においをかいで、さわって、まぜて… 自分だけのカレー粉を作ってみよう！🔥🌿
スパイスって、ちょっとふしぎで、おくがふかい！ 🌿
においをくらべたり、色を見たり🌟
📚自由研究シートつき！そのまま学校に出せちゃう🎒✏️ 🍛
最後はおうちでカレーを作れるおみやげつき♪
【イベント詳細】
🗓日 時：8月2日（土）14:00-15:30
📍場 所：としま区民センター（池袋駅より徒歩8分）
https://toshima-civic-center.jp/access/
🎒対 象：幼稚園〜中学生（小学3年生からお一人でご参加いただけます）
💰参加費：子供:2000円・親子:3000円（材料・おみやげつき）
🌟夏休みの思い出に！
🌟おともだちとの参加も大歓迎！
大人向けの2イベントも同日開催！
🕰️16：30〜
大人向けオリジナル薬膳カレースパイスセミナー（実食付き）
🕰️19：30〜
漢方BAR
も開催します！
オリジナルカレーで夏を乗り切ろう☀️ 👉
お申し込みはDMまたはこちらから↓↓↓
https://reserva.be/kampoukio
定員になりしだい〆切です！お早めに◎