コラム

内側から巡りを整えるお茶習慣に 秋が深まるにつれ、空気の乾燥が進み、体の内側もカサつきやすくなってきます。 漢方のもととなった古代中国の思想には「整体観念（せいたいかんねん）」という考え方があり、自然 ...

秋は「乾燥」と「冷え」が重なる季節 秋になると空気が乾燥し、気温も徐々に下がっていきます。この環境の変化は、体内の水分バランスや血流、消化機能に影響を与え、肌や腸にさまざまな不調を引き起こす要因となり ...

杏仁豆腐はデザート？それとも薬膳？ 杏仁豆腐と聞けば、つるりとした白いデザートを思い浮かべる方が多いでしょう。中華料理の締めくくりに登場する、甘くてやさしい味わい。しかしそのルーツを辿ると、杏仁豆腐は ...

 秋の乾燥とゆらぎに寄り添うセルフケア 最近の秋は、昔のように静かに訪れるというより、ちょっと気まぐれな印象があります。昼と夜の気温差が大きかったり、急に暑さが戻ったりして、空気は澄んでいるのに、どこ ...

昔の人々は、人間は自然界の一部であり、切り離せない存在だと考えていました。 健康を保つためには、外の世界である自然との調和を図ることはもちろん、内側にある臓腑や器官ともバランスを取る必要があると捉えて ...

  お盆や夏休みは、旅行や人との集まりが増える季節。 楽しい時間の中で、つい夜更かししたり、食事のタイミングがずれたり——そんな“非日常”が続くと、心も体も少し揺らぎやすくなります。 &nb ...

紫外線対策、どうしていますか？🌞 紫外線と聞くと 👩シミ・そばかすのもと！ 👨日焼け！ など様々なイメージがあると思います🌟 7～8月に最も紫外線量が多くなるともいわれており、 8月、ぜひ紫外線対策を ...

【花粉症】はいつから？どこからやってきた？ 国民病とも言われる【花粉症】という言葉が 聞かれるようになったのは、 いつ頃からなのでしょうか？ 日本では戦後の1963年頃に初めて花粉症と診断された患者が ...