今回も氣生薬局オリジナル「漢方ファスティング」の特集をお届けします！
ここまで、
・第1回【ファスティングをするメリットってなに？】
・第2回【漢方ファスティングってなにをするの？】
・第3回【氣生薬局オリジナル 漢方ファスティングに適したタイミングは？】
についてお届けしました。
画像をクリックすると記事にリンクします！
５月の漢方ファスティング特集も４回目。
そろそろ「実際どんなものが食べられるの？」が気になりませんか？
今日は【準備期】について紹介します。
まずはおかゆ。
ファスティングといってもただ節制して、体重が減るだけでは意味がない！
そこで、
・気とエネルギーを補い『健康面をしぼませない』おかゆ
・血とうるおいを補い『美容面でもしぼませない』おかゆ
の２種類をご用意しました！
貴重なファスティング中のお食事だから味的にもバリエーションがあったほうが楽しいですよね。
味付けは優しいお出汁「やくぜんだし」で。 程よい塩味が沁みわたります。
そして漢方茶「均緊茶（きんきんちゃ）」。
チカラをつけつつ、体を温めて、血流もよくして、ファスティング効果の出しやすい身体をつくるために、
ハトムギ茶をベースに５種類の生薬を配合しました。
そのほかには、
筋力を落とさず、脂肪を落とすためのアミノ酸。
身体がつらくならないためにのマルチビタミン。
ちょっとしたお楽しみで美容に効くエナジーバー。
そして第２回目でご紹介済の酵素ドリンク『KALA』。 空腹感を押さえて１日分のビタミンとミネラルを補います。
さぁ、準備万端！
次は『断食期』に食べられるものについてお知らせします！ お楽しみに！
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氣生薬局 漢方ファスティング
https://kiokio.net/?page_id=1409
・4日間ファスティング：40000円(税抜) 準備期1日・断食期2日・回復期1日
・7日間ファスティング：50000円(税抜) 準備期2日・断食期3日・回復期2日
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